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適合女人吃的12款甜品,過年每天吃一碗,面色紅潤,人更美

2020-03-26  發現探索

12道適合過年吃的甜品,女人每天吃一碗,面色紅潤,化妝品省了。

明天就迎來了大寒節氣,是全年24節氣中的最后一個節氣,還有5天就到除夕了,時間過得真的很快!過年期間,免不了家人朋友聚餐,飯后一定要上一碗熱騰騰的甜品,好吃又好做!米媽今天分享12道適合過年吃的甜品,簡單易做,有養顏美容,滋潤暖胃等功效,尤其是女人,有條件要常做來吃,每天喝上一碗,氣色好,面色紅潤氣色好,人更美,連化妝品都省了!喝完暖暖的,渾身舒服,手腳不冰冷!趕緊收藏起來,過年做給家人一起分享吧!

適合女人吃的12款甜品,過年每天吃一碗,面色紅潤,人更美

【甜酒雞蛋小丸子】

食材:甜酒 400克,雞蛋2個,南瓜 適量,糯米粉200克,冰糖 適量,紅棗 適量

做法:

南瓜泥加糯米粉揉成面團,再揉成一個個丸子。把丸子煮熟撈出過冷水備用。適量清水加紅棗煮開,加入甜酒,加冰糖,淋上蛋液,最后加入丸子,就搞定了。

適合女人吃的12款甜品,過年每天吃一碗,面色紅潤,人更美

【雪梨銀耳百合湯】

食材:雪梨,銀耳,百合,紅棗,枸杞,冰糖

做法:

砂鍋中加紅棗,銀耳,水,銀耳煮出膠質,再加入雪梨,百合,煮20分鐘,出鍋前10分鐘再加入枸杞和冰糖即可。

適合女人吃的12款甜品,過年每天吃一碗,面色紅潤,人更美

【紅豆沙百合蓮子糖水】

食材:紅豆,百合,蓮子,紅糖(冰糖)

做法:

紅豆提前浸泡3個小時以上,蓮子和百合洗凈備用,鍋中加入水,放入陳皮煮10分鐘,再加入紅豆,煮40-50分鐘,煮至紅豆開花,煮好后倒入破壁機中打細膩,鍋中加入清水,下入蓮子和百合,煮熟后加入紅豆沙,再加入冰糖或者紅糖,再次煮開就可以了!

適合女人吃的12款甜品,過年每天吃一碗,面色紅潤,人更美

【紅糖姜汁丸子】

食材:老姜,紅糖,糯米粉

做法:

姜切成小塊放入料理機中,加入小半碗溫水一起攪打成泥,過濾到碗中備用,碗中倒入適量的糯米粉,再把姜汁一點點的倒進糯米粉中,用筷子邊攪拌邊倒入,把它揉成一個光滑的面團,搓成一個個小丸子,鍋中加入清水,放入紅糖,煮至融化,放入小丸子煮,煮的時候要輕輕攪拌一下,防止粘鍋,湯圓浮起來后,就轉小火再慢煮15分鐘就可以開吃啦!

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【木瓜牛奶燉桃膠】

食材:木瓜,純牛奶,冰糖,桃膠

做法:

桃膠提前一晚冷水泡發,泡發后去除雜質清洗干凈備用,木瓜去皮切小塊備用,鍋中加入250ml的冷水、放入泡好洗凈的桃膠,大火煮沸,再加入木瓜和冰糖中小火煮20分鐘,最后加入適量牛奶煮1分鐘就可以開吃啦!

適合女人吃的12款甜品,過年每天吃一碗,面色紅潤,人更美

【紅棗山藥羹】

食材:紅棗,山藥,冰糖,清水

做法:

山藥打成泥,再加入水煮熟,再加紅棗片煮10分鐘左右,最后加入冰糖即可。

適合女人吃的12款甜品,過年每天吃一碗,面色紅潤,人更美

【紫薯西米牛奶露】

食材:紫薯,西米,牛奶,蜂蜜

做法:

鍋中注入清水,大火煮開,加入西米,煮15分鐘,邊煮邊攪拌,關火,蓋上蓋子燜8分鐘,燜至西米中間無白點即可,過涼水備用,紫薯去皮,切成小塊,放入蒸鍋中,蒸10-15分鐘,蒸熟為止,把紫薯和西米放入碗中,加入牛奶和適量蜂蜜,攪拌均勻就可以開吃了!

適合女人吃的12款甜品,過年每天吃一碗,面色紅潤,人更美

【菠蘿銀耳羹】

食材:菠蘿 半個,銀耳 (四分之一朵),干蓮子 適量,冰糖 適量,枸杞 適量

做法:

銀耳用涼水提前泡發1-2個小時,菠蘿切片,用清水和鹽一起浸泡半小時,銀耳撕成小塊,放入鍋中,加入蓮子,再加入適量的水,大火煮開,轉小火煮一個小時,一次把水給加夠,中途不要加水,煮至銀耳出膠質,再加入菠蘿煮10分鐘,最后加入適量的枸杞和冰糖,煮5分鐘就可以啦!

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【牛奶南瓜羹】

食材:南瓜,牛奶,煉乳

做法:

首先把南瓜去皮,切成薄片,放入蒸鍋中,蒸熟,再把蒸好的南瓜放入料理杯中,加入適量的牛奶,擰緊料理杯,把它攪打成漿倒入碗中即可開吃!

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【板栗紅棗銀耳羹】

食材:板栗,銀耳,紅棗,枸杞,紅糖

做法:

砂鍋中加紅棗,銀耳,水,把銀耳煮出膠質,再加入板栗煮20分鐘,最后加入紅糖,枸杞即可。

適合女人吃的12款甜品,過年每天吃一碗,面色紅潤,人更美

【紅糖白涼粉丸子】

食材:白涼粉40克,水1000克,糯米粉適量

糖漿:紅糖50克,水150克

做法:

鍋中注入1000克清水燒開,加入40克白涼粉放入鍋中攪勻,邊煮邊攪,直到水燒開就關火,倒入碗中放涼,鍋中注入150克清水,加入50克紅糖,燒開把紅糖熬化,然后熬至紅糖汁濃稠就可以關火放涼備用,糯米粉加入開水,揉成光滑的面團搓成一個個小丸子,煮一鍋水放入丸子煮熟,最后把白涼粉給切塊,裝入碗中,加入丸子,以及熬好的紅糖拌勻即可。

適合女人吃的12款甜品,過年每天吃一碗,面色紅潤,人更美

【綠豆南瓜湯】

食材:綠豆150克,南瓜250克,紅糖(冰糖)適量

做法:

綠豆提前用水浸泡2個小時,南瓜去皮,去瓤,再把南瓜切成小塊備用,鍋中放入清水,綠豆,大火煮開轉小火煮半小時,煮至綠豆開花,再加入南瓜煮20分鐘,最后加入紅糖或者冰糖,煮溶化后即可!

適合女人吃的12款甜品,過年每天吃一碗,面色紅潤,人更美!

以上是米媽做【過年吃的甜品】的分享,如果你對這道菜有什么不同的看法,歡迎留言分享哦!如果你有更好的做法以及你有喜歡吃或者想吃的菜,也歡迎留言。非常歡迎你的分享,留言,轉發,收藏,你的轉發和留言是對米媽最大的幫助與鼓勵,謝謝大家!么么噠~圖文均為米媽美食記原創,嚴禁不良自媒體盜用,盜用必究

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