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丹心學堂春天到了 陽氣生發、萬物始生 你是不是 總會感覺到 疲倦、全身無力? 睡覺還流口水, 臉色發黃、愛失眠? 如果這些癥狀你都有,那就要注意了! 小心你已經脾虛了 總說脾虛,到底什么是脾? 問起“脾”在哪里? 很多人都會回答說:左肋下呀 其實不完全對, 中醫的“脾” 是整體的功能概念, 不單單指“脾臟”, 中醫藏象學認為“脾主運化”, 即主管消化吸收 一旦脾虛日久不愈, 我們身體多個系統都會出問題。 脾虛還會影響容顏 讓你變黃、變胖! 1分鐘自測你有沒有脾虛 擔心自己是脾虛? 趕緊來自測一下, 別讓脾虛影響你的健康!
如果以上問題, 你對應到了三個以上,你就該注意了! 脾虛,會有什么危害? 在中醫看來, 春季肝火旺盛, 肝氣犯胃, 此時正是該養護脾胃的時節! 如果在此時 對養護脾胃不放在心上, 你很可能就會出現這些問題! 中醫認為,厚重的脂肪層都是痰濕,肥胖的發生大多是因為“痰濕”作祟。 所謂的痰濕是指人體津液的異常積留,消化系統運作失常的一種癥狀——如果脾的運化功能失調,就會導致“痰濕”,進而導致肥胖。 要想減肥首先要了解自己的體質,否則怎么減都不對。 脾屬土,所謂的“黃臉婆”,其實是脾的問題讓臉色呈現“土黃”。中醫認為,氣血充盈,就會肌肉豐滿、皮膚紅潤。 因此,要想保持容顏靚麗,不變成“黃臉婆”,就要養脾養氣血,從根本上想辦法。 拉肚子是脾虛最典型的的癥狀,主要由于脾陽虛,造成食物無法運化,濕氣入侵,大便溏稀。 脾是氣血生化之源,脾虛則不統血,導致血液不安正常的血管運行,出現慢性出血,月經量過多和其他的一些脾虛癥狀。 脾虛該怎么辦? 春季陽氣生發、萬物始生, 養生重點逐漸從 “秋冬養陰” 過渡到“春夏養陽” 春季濕潤,此時 對人體最大的危害就是“濕困脾胃” 容易出現 食欲不振、消化不良、 腹瀉臉黃等癥狀。 |
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來自: 為什么73 > 《紅龍無名氏丹心龍山》