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想長壽身體四個部位要勤洗

2020-03-26  llike7vp5...

壽命是否長久,和大家的身體健康是密切相關的。所以,大家在生活中一定要密切關注自己的身體健康狀況。其中,洗澡就是一件不能忽視的事情。而且洗澡洗對了,對身體健康也是很有好處的。洗澡不僅能清潔身體,還能防止有害物質隨著皮膚和汗腺進入人體。只要你洗澡的時候注意一些小細節,經常洗這幾個部位,也可能會健康長壽。

1、腳心

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腳心,指的是腳底涌泉穴部位。經常洗腳心,可以擴張血管,促進皮膚血液循環,加快身體內毒素的排出。還能降低血液黏稠度,有利于減小患病的風險。在洗腳心時多按摩涌泉穴,還能幫助你睡個好覺。

2、大腿根

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在日常生活中,大腿根部的皮膚一般都是藏在衣服里面的,非常容易出現溫度升高導致大腿根出汗多的現象。如果沒有及時解決這個問題,對身體健康是很不利的,容易發生細菌感染導致皮膚病。而且大腿的內側,是肝經循行路線,多洗大腿根,也有利于肝臟健康。

3、腋窩

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洗腋窩的目的就是按壓腋窩上面的穴位,也就是極泉穴。中醫認為,按摩極泉穴有著寬胸寧神的效果,還可以有效地改善身體的血液供應。并且能刺激淋巴,增強食欲,還能提高消化能力。

4、背部

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中醫認為,人體背部分布的基本都是人體的陽經,把背部護理好能提升陽氣,使氣血通暢,強身健體。生活中,大家的背部往往會因為手夠不到而導致清潔不夠,因此多數人就會在洗澡時簡單了事。但人體背部對內臟功能的調節起著重要作用,可調和陰陽,延年益壽。洗背部不僅是為了清潔,更多是的讓內臟功能正常,確保身體健康。

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