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肺不好的人,身體會有“2處凸起,3處疼痛”,占一個,最好查一下

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2020-03-27  健康生活...

肺,又稱“華蓋”,可為五臟六腑“遮風擋雨”。

它是呼吸系統的重要器官,負責體內的氣體交換工作。

而肺部,也是人體最為“嬌嫩”的器官,很容易受外邪病毒的侵犯。

那么,肺不好的人,身體會有哪些表現呢?

肺不好的人,身體會有“2處凸起,3處疼痛”,占一個,最好查一下!

【2處凸起】

1、頸部淋巴凸起

長期抽煙的人,一定要特別注意自己的淋巴健康。

尤其是頸部、鎖骨周圍的淋巴。

如果出現腫大凸起,且按壓時堅硬、疼痛不明顯,就需要提高警惕,必要時要及時到醫院,檢查肺部是否出現了疾病。

2、皮下凸起

在體表皮膚下形成疙瘩狀的凸起結節,稱為皮下結節。

這樣的結節,一般沒有什么疼痛感,也很容易被忽視。

但是,如果是長期抽煙的人,出現這樣凸起的結節,是很有可能會影響到肺部、眼睛、腦部等重要臟器的健康,需要及時到醫院進行相關檢查。

【3處疼痛】

1、肩膀疼痛

長期吸煙的人,如果出現肩膀疼痛的情況,可能是肺部不健康的表現。

或許有人會存有疑惑,肩膀疼痛大多是關節問題,為什么會和肺部疾病有聯系?

這是因為,肺尖部位,離主支氣管比較遠,周邊有許多神經。

一旦肺部出現問題,很容易壓迫肺尖及周圍部位的胸膜,導致出現類似肩膀酸痛,肩背肌肉疼痛的情況。

2、胸部疼痛

有關數據報告指出,在肺部不好的人群中,有一半以上,都曾經出現過睡覺時,胸部發生不規則疼痛的情況。

尤其是長期抽煙的人,如果在晚上睡覺的時候,出現胸悶,胸痛的情況,要提高注意。

因為,這很有可能是在提示,肺部已經受損嚴重,若還伴有嚴重咳嗽,日漸消瘦等發生,一定要及時就醫檢查。

3、手臂疼痛

還有一分部肺癌患者,在夜間,經常性手臂痛疼。

主要是由于癌細胞開壓迫,或者侵犯臂叢神經,出現放射性疼痛。

這種疼痛,往往在夜間更為嚴重,需格外警惕。

肺不好的人,多吃三果,少做三事,勤喝三水!

多吃三果:

1、枇杷

中醫認為,枇杷性涼,有潤肺、清肺之功。

其不僅利肺氣,還能“潤五臟”。

對于老年慢性支氣管炎、肺氣腫等多發病,枇杷是比較有效果的療品。

每天堅持食用,能夠滋肺補腎,提高肺系統功能,增強抗病能力。

2、獼猴桃

研究表明,每百克獼猴桃果實含維生素C150mg,居水果之冠。獼猴桃能通過保護細胞間質屏障,抑制癌細胞的生長,對延長癌癥患者生存期有一定作用。

獼猴桃有清熱生津、活血行水之功用,尤其適于乳癌、肺癌、宮頸癌、膀胱癌等患者放療后食用。

3、大白梨

白梨養肺,自古以來就被人算應用,白梨具有梨生津、潤燥、清熱化痰、解酒等作用。

將白梨榨成汁,每天飲用,可以起到清肺潤肺的效果。

因為梨是屬于一個寒性的食物,可以緩解由肺熱所導致的干咳和口渴,除此之外還可以止瀉、通便助消化。

少做三事:

1、少煙草

吸煙有害健康,這點毋庸置疑。

煙草氣,熏出來的肺癌,是肺癌高發的主要因素。

香煙然后的氣體,含有百余種有害物質,可嚴重損害肺部健康,誘

2、少悲傷

一個人,如果過度悲哀,或是過度憂愁,極容易損傷肺氣,導致肺氣運行失常;

進而使肺部內的氣機失調,受到損傷,引發經常性的咳嗽,這也是最典型的肺部疾病反應信號。

而中醫講,常笑宣肺。也就是說,大笑能使肺擴張,在笑中會不自覺地進行深呼吸,清理呼吸道,使呼吸更通暢。

3、少油煙

苯并芘,是油煙中釋放出的一種強致癌物。

研究發現,長期接觸高溫油煙,其患肺癌的危險性增加了2~3倍。

所以,日常炒菜時,要盡量避免高溫油炸,選擇高品質的吸油煙機,盡量減少油煙氣。

勤喝三水:

1、薄荷茶

薄荷,是中醫常用藥材,有辛涼解表的作用。

肺不好的人,可以常飲薄荷茶,因為薄荷茶中的薄荷醇,能促進體液分泌,使粘稠的粘液稀釋,而起到緩解

2、苦苣地節茶

地節,滋陰潤肺,生津止渴,效果尤佳。并且,可改善肺陰虛所致的干咳少痰,咽干舌燥、津少口渴等。

桔梗,具有很高藥用價值,可宣肺、祛痰、利咽、排膿等。用其泡水,對于肺部健康,十分有益。

蒲公英,用其泡水喝,可消炎殺菌,促排毒,對于各類慢性炎癥,均有不錯的效果,可改善慢性咽炎、扁桃體炎等,有益咽喉健康。

苦苣,可清熱解毒,利尿消腫,增強人體免疫力,改善血液循環,促進身體排毒。

四者搭配成苦苣地節茶,日常飲用,潤肺排毒,消炎止咳,生津利咽,排煙毒,是很好的選擇。

3、百合泡水

百合,一方面是白色的食物,自身就可滋養肺臟,直達臟腑;

另一方面,百合有祛火,潤燥,清熱,解毒的功效, 適當飲用,還有利于促進睡眠質量。

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