心梗，是危害人類健康的殺手之一。

數據顯示，處于更年期的女性，更容易發生心梗。

人體的雌激素，可提高血管彈性，降低血壓，減少血管硬化。

女性更年期期間，體內的雌激素水平會逐漸下降，從而增加心梗風險。

深夜，一名中年女性，被120救護車送到了醫院。

此時，患者已經昏迷，叫無應答，心電顯示大面積心梗，十分兇險。

醫生通過綠色通道，進行搶救，3個多小時后，患者因突發心梗，不治身亡。

家屬一時無法接受，痛哭喊道：“我該依著你啊，都怪我啊......”。

根據患者丈夫講述，女子小娟（化名），46歲。

可能到了這個年紀的女人，都會面臨更年期的“折磨”。

小娟丈夫說，最近一年，小娟情緒無常，十分易怒，脾氣暴躁。

想到可能是更年期，小娟丈夫，也不和她計較，盡量不惹小娟生氣。

最近一個月，小娟總是說愛出汗，出汗量大，反反復復。

小娟也認為，是自己更年期所致，所以，也沒有太在意。

今夜，兩個人，因為孩子高考，所要報考的大學，起了爭執。

二人各執己見，爭執不下，突然間，小娟說胸口疼，便暈倒在地。

丈夫見狀，立刻撥打了120急救，可沒想到，卻是這樣的結果。

提醒更年期女性，出現3種醫生，去查查心臟

醫生了解了患者此前的經歷，分析小娟的心梗，與丈夫爭執，是很大的一個誘因。

但是，小娟的心情，早有“跡象”，只是被忽視了，最終才導致了這樣無法挽回的結果。

女性心梗特征，多出在頭上、臉上，和心臟的氧耗量增加有關，容易被忽視，錯過最佳救治時機。

所以提醒更年期女性，一旦出現下面3種異常，一定要高度警惕心梗，及時去查查心臟，切不可忽視拖延。

第一種：大汗淋漓

這一點，十分容易誤診為“更年期綜合征”。

小娟，也正是忽視了這個情況，沒有盡早就醫檢查。

女性，更年期期間，經常會出現潮熱、出汗的情況，而心梗發生時，也會有類似的情況，十分容易混淆。

心梗導致的出汗，往往是全身大量出冷汗，出汗面積更大，程度重，反反復復。

更年期出汗，則一般會是潮熱，伴有面部潮紅，忽一下出一身汗，但是干得快，表現為更年期綜合征。

這兩種出汗，還是有區別的，女性在生活中，一定要學會區分。

第二種：牙疼

女性心梗，也容易導致牙痛。

當過于勞累，或者情緒比較激動時，出現劇烈牙痛，吃止痛藥，也無法緩解。

那么，此時，心梗的幾率很大，一定不要忽視，盡早就醫檢查。

第三種：上吐下瀉

這種情況，易誤診為“胃腸道疾病”。

但是，當心梗發生時，也有一些特定的內臟反應。

一般，表現為上吐下瀉，伴隨劍突痛，被稱之為“心梗前綜合征”。

女性，一旦出現此類情況，最好及時就醫檢查，切莫忽視，拖延。

養護心臟，預防心梗，遠離二物，多食三紅，做好四件事

遠離二物

1、過咸食物

過咸的食物，不利于心臟健康。

鹽分攝入過多，會誘發高血壓、冠心病等疾病，還會引起血管平滑肌細胞水腫，血管腔變窄，促使血壓上升，增加心臟負擔。

所以，養護心臟，飲食要注意清淡一點，切莫吃太多過咸的食物。

2、過甜食物

食品加工中，所用的添加糖，主要是蔗糖或果葡糖漿。

這類比較甜的食物，能給人體提供能量，可一旦過量，也會影響人體正常的代謝功能，很可能誘發糖尿病、冠心病、心臟病等疾病。

所以，過甜的食物，也要注意少吃一點，切莫忽視。

多食三紅

1、紅豆

著名醫學家李時珍，將紅豆稱為“心之谷”，特別強調了，紅豆的養心之功效。

紅豆中，含有豐富的鐵質，可補氣血，促進心血健康。

臨床上認為，紅豆可改善心臟活動，多食紅豆，有益心臟健康。

2、紅櫻桃大紅櫻桃，富含鉀，對維持心肌的正常功能，增加心肌的自律性、傳導性和興奮性有著密切關系，可保護心肌健康。因此，心臟不好的人，多吃點櫻桃，也是不錯的選擇。

3、紅棗紅棗，十分常見，其性味甘，溫，可增強心肌收縮力，增加血液攜氧量，使供給心臟的氧氣增加，讓心臟能更好完成血液循環運作。所以，多吃點紅棗，喝點紅棗水，紅棗湯，養護心臟，十分不錯。

做好四件事：

第一件：勤喝茶

多飲茶，補充水分，可減少心腦血管疾病，對保護心臟健康，大有益處。

用消脂排毒的小植物，搭配泡水喝，可很好的保護心臟健康。

華花郎荷葉茶，泡水喝，可消脂排毒，改善血栓，保護心血管健康。

用華花郎丁、荷葉、小葉苦丁，搭配在一起，泡水代茶飲即可。

荷葉，十分常見，藥用價值高，含有黃酮和生物堿類，可降低總膽固醇和生甘油三酯，從而改善血液粘稠狀態，降脂降壓，預防血栓的形成。

小葉苦丁，可以增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化，還可清熱散風，可降低血壓，對高血壓者有很大的好處，可減少心血管病風險。

華花郎，隨處可見，用其泡水喝，可降低血清三酰甘油，升高高密度脂蛋白，改善血脂健康，助力心血管健康。

搭配在一起，做杯代茶飲，可促進身體排毒，降脂、降壓、改善血粘稠，保護心血管健康。

第二件：戒煙酒

酒精，會加速心跳，增加心臟負擔，還會導致血壓升高，易誘發心梗。國內專家認為每天喝白酒150ml持續5年以上，就可能引起酒精性心肌病。

而吸煙，是冠心病的獨立危險因素，還會增加罹患心梗的幾率。

長期大量吸煙，易加速血管的粥樣硬化，影響心臟血液的供應，導致心臟病越發嚴重。

所以，養護心臟健康，一定要戒煙酒。

第三件：好睡眠

心臟病的發生，與睡眠質量，有著密切的關系。睡眠不足，易誘發心臟病，甚至導致心力衰竭，因其會降低血氧水平，導致血壓驟升，而兩者都會對心臟病造成較大影響。良好充足的睡眠，則有利于心臟健康，一定要注意少熬夜，促健康。

第四件：愛運動

規律運動，能增強體力、活動能力，增加心臟和肺的工作效率，改善冠狀動脈血流，調節血壓和心率，使其趨于平穩。

運動，調養心臟，要根據自身情況，選擇最適合的運動。根據心肺功能測定，身體所能承受最大消耗是多少，來選擇運動儲備量。

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